Monday, April 16, 2007
thI5 iS mY fUNny 5tORy
PeDa9ANG RoTI
Pada suatu hari seorang pedagang roti terserempet bus umum.Akibatnya, ia terlempar dari sepeda rotinya dan masuk ke dalam selokan. Sementara itu dagangan rotinya berceceran. Sambil menyeka darah yang mengucur dari kepalanya, ia terus merintih kesakitan.
Tak lama kemudian datanglah polisi menghampirinya dan bertanya, "Ada apa, Pak? Ada apa, Pak?"
Dengan suara yang pelan dan dengan sedikit merintih kesakitan,pedagang roti itu berkata, "Adaaaaaa rotii kejuuuuuuu... Adaaaaaa rotii coklaaaattt ..."
posted by fitri @ 12:21 AM   0 comments
Sunday, April 15, 2007
Tips untuk menjaga berat sekaligus kebugaran badan:

.Berolahraga dengan teratur. Selain untuk menjaga berat badan, olahraga juga baik untuk pertumbuhan tulang yang kuat.
• Minum susu. Susu tidak membuat kita lebih gemuk. Segelas susu rendah lemak hanya mengandung 80 kalori dan sekaligus mengandung protein dan kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang pada masa remaja kita (bandingkan dengan 120 kalori dari softdrink, hanya berisi gula, tanpa kalsium dan protein).
• Makan makanan yang bervariasi, termasuk banyak sayur dan buah. Hal ini penting agar kebutuhan tubuh kita akan berbagai nutrisi terpenuhi.
• Minum banyak air putih, sedikitnya 8 gelas sehari dan kurangi minum yang manis-manis seperti sirup, teh botol, dan soda/softdrink.
• Makan daging yang rendah lemak dan tinggi protein, seperti daging tanpa lemak, ayam tanpa kulitnya, ikan,serta kacang-kacangan.
• Makanlah makanan yang mengandung zat besi, serat, dan vitamin B.
• Sempatkan sarapan. Penelitian menunjukkan bahwa makan pagi dapat membuat kita belajar lebih baik di sekolah dan makan lebih sedikit sepanjang hari. Sebaliknya, tidak sarapan justru dapat menaikkan berat badan karena tubuh menurunkan metabolismenya untuk menyimpan tenaga.
• Jangan menggunakan obat-obatan untuk berdiet kecuali kalau kita memang dalam pengawasan dokter.
posted by fitri @ 11:17 PM   0 comments
Friday, April 13, 2007
kesepian
''KESEPIAN''
Tolonglah Q dari kehampaan ini
selamanya cinta Q dari hancurnya hati Q
Hempaskan kesendirian yang tak pernah berakhir
Bebaskan Q dari keadaan ini
sempurnakan hidup Q dari rapuhnya jiwa Q
Adakah seseorang yang melepaskan Q dari kesepian ini...


By : Fitraya poenya
posted by fitri @ 1:26 AM   1 comments
Thursday, April 5, 2007
Cinta yang terpendam
Di kala hati ini terpaut sebuah rasa
Mengapa asa tak pernah mencapainya
Rasa ini hadir tanpa ku sadari
Kau datang tiba- tiba tanpa permisi
Kau buat hati ini jadi gundah
Apakah ini namanya cinta
Memang ku akui ku telah jatuh cinta
Namun kebisuan tetap menyelimuti hatiku
Tak kuasa hati ini untuk mengungkapkannya
Ku hanya bisa berharap kau akan mengerti cintaku
Sebenarnya hati ini ingin berbicara padamu
Betapa aku sangat mencintaimu
Cinta..........
Cinta sejati itulah yang ku cari
Dalam dunia ini hanya kau yang ku nanti
Tuk dapatkan cinta abadi
Namun ku tak pernah mengerti itu
Apakah kau memang tercipta untukku
Semoga cinta sejati kan ku dapatkan darimu
posted by fitri @ 2:08 AM   0 comments
U FaNS Q yG Ke
Free Counter
Free Counter
about me

Name: fitri

Location: Surabaya, JaTim, Indonesia

About me:

See mY ComPLeTe PRofiLe

JaM Q
CuTe CaLenDeR
Udah Lewat
Archives
PoLLinG mY BloG
mNUruT K_M0e bLOgQ GmN ci
baGOes
biACa aza
LU_Mayan
jeleK
NO commenT
  
pollcode.com free polls
TinGGaLiN PeSaN keY
Name :
Web URL :
Message :
BloGRoLL
LinKs
PenGunJunG TeRAkhIR
Template by
Free Blogger Templates